Czystek

Czystek suszony

Czystek suszony
5 (100%) 5 głosów
Jeszcze całkiem do niedawna za najzdrowszy napój świata uchodziła zielona herbata. Obecnie pojawiła się dla niej konkurencja – mowa o czystku. Ziele czystka jest ostatnio coraz częściej wykorzystywane do sporządzania smacznego i niezwykle zdrowego naparu.

Udowodnione licznymi badaniami właściwości prozdrowotne czystka nie mogły zostać nie zauważone. Napar z czystka jest zatem obecnie nieodłącznym elementem zdrowego stylu życia. Włączenie do codziennej diety dwóch szklanek naparu bardzo korzystnie wpływa na wiele aspektów zdrowia. Jak ziele czystka wspomaga organizm?

Po pierwsze – polifenole w czystku

W dzisiejszych czasach głównymi czynnikami sprawczymi chorób wydaja się być: stres, siedzący tryb życia, nieodpowiednia dieta oraz zanieczyszczenia środowiska. Wszystkie te czynniki sprzyjają powstawaniu wolnych rodników, czyli reaktywnych form tlenu. Mogą one uszkadzać błony komórkowe oraz przyczyniać się do powstawania mutacji DNA. A to prosta droga do rozwoju chorób cywilizacyjnych, nowotworów oraz przyspieszonego starzenia się organizmu.

Czystek, dzięki ogromnej zawartości polifenoli – najsilniejszych antyutleniaczy występujących w naturze – neutralizuje działanie wolnych rodników, minimalizując rozwój wielu chorób. Ponadto czystek zawiera olejki eteryczne o działaniu antyseptycznym, przeciwbakteryjnym, przeciwwirusowym i przeciwgrzybiczym.

Praktyczne zastosowania czystka

Czystek suszony spożywany w formie naparu stanowi środek łagodzący przebieg wielu infekcji, wzmacnia bowiem układ odpornościowy. Wspomaga leczenie kataru i zapalenia zatok, ma właściwości antyalergiczne. Czystek to zioło doskonałe dla urody. Zwalcza liczne choroby skórne, w tym trądzik, grzybicę, atopowe zapalenie skóry czy łupież, ponadto przyspiesza gojenie się ran. Spowalnia procesy starzenia się organizmu. Dba o higienę jamy ustnej, hamuje rozwój bakterii i likwiduje nieświeży oddech. Oczyszcza organizm, neutralizuje wpływ zanieczyszczeń środowiska czy palenia papierosów, a także kumulacji w organizmie metali ciężkich.

Obniżając poziom cholesterolu LDL, czystek suszony zapobiega rozwojowi miażdżycy. Dodatkowo – rozpuszcza niewielkie zatory i zakrzepy krwi, co łącznie gwarantuje silne działanie protekcyjne względem zawału serca czy udaru. Z racji zawartości ogromnych ilości polifenoli, liść czystka ogranicza procesy nowotworzenia. U mężczyzn cierpiących na przerost prostaty łagodzi objawy choroby.

Ciekawą właściwością czystka okazuje się być działanie ochronne względem kleszczy i wywoływanej przez nie boreliozy. Z jednej strony olejek eteryczny zawarty w czystku zmienia zapach potu i może odstraszać kleszcze. Z drugiej – hamuje on rozwój bakterii Borrelia burgdorferi, odpowiedzialnej za boreliozę.

Jak przyrządzić napar z czystka?

Liść czystka powinien być zaparzany dwa razy dziennie, a minimalny czas trwania kuracji to trzy miesiące. Im bardziej grubo pocięty liść czystka, tym lepsze właściwości naparu. Łyżeczka suszu zalana szklanką wrzątku powinna być parzona przez 10-12 minut pod przykryciem. Smak napoju można wzbogacić dodatkiem miodu.

2 Komentarzy

  1. Shogun

    Czystek pity w postaci naparu zawsze musi być wysuszony. Im lepsze przesuszenie rośliny, tym większe jej właściwości zdrowotne. To muszą być uwalniające się olejki eteryczne, które wchłaniane są przez organizm, który potrzebuje przeciwutleniaczy do walki z wieloma chorobami.

  2. Lamin

    Nie wiem jak z tym cholesterolem, bo na szczęście nie mam tego problemu, ale czystek suszony na pewno działa przeciwko przeziębieniom. Wokół wszyscy kichają i prychają, a ja zdrowy, a nigdy nie byłem demonem odporności. Po piciu tego ziółka naprawdę widać znaczącą poprawę, choć na zewnątrz -8 stopni.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *